Формирование культуры заботы о себе — с самого начала
Когда начинается подростковый возраст, с ним приходит множество изменений — и не только внешних. Меняется гормональный фон, появляется менструация, и вместе с этим — новые вопросы и новые привычки.
Одна из них — интимная гигиена. И как врач, и как мама, я считаю, что очень важно поговорить об этом вовремя и спокойно.
Одна из них — интимная гигиена. И как врач, и как мама, я считаю, что очень важно поговорить об этом вовремя и спокойно.
Зачем нужна специальная интимная косметика?
Кожа и слизистая интимной зоны — особенно чувствительные. Стандартное мыло или гель для душа могут нарушать естественный pH и микрофлору, вызывать сухость, раздражение и даже инфекции.
Поэтому девочке важно объяснить:
Поэтому девочке важно объяснить:
- Почему не всё, что стоит на полке в ванной, подойдёт для "там".
- Что есть средства, созданные специально для ежедневного ухода за интимной зоной.
- Как правильно использовать их (не чаще 1–2 раз в день, без излишнего усердия).
Как выбрать?
- Обращайте внимание на pH (он должен быть около 4–4.5).
- Без отдушек, красителей и «антибактериальных» добавок.
- С нежными компонентами: молочной кислотой, экстрактами ромашки, алоэ и пребиотиками.
Если вы мама девочки — не бойтесь говорить об этом. Спокойно, без стеснения.
Можно пойти в аптеку или магазин вместе, выбрать флакон, поговорить, как и зачем им пользоваться.
Это про заботу. Про формирование уважения к своему телу. Про понимание: я важна, и за собой нужно ухаживать бережно.
А если есть сомнения — лучше спросить у врача. Мы всегда рады подсказать, как правильно ухаживать и как не навредить.